8月15日，篮协突然公布新一期18人集训名单，李梦、王思雨、杨力维、黄思静四位功勋老将全数消失，取而代之的是5张00后新面孔。 平均年龄仅23岁的阵容堪称史上最年轻，身高2米28的女篮姚明张子宇被宫鲁鸣钦定为新核心。 更猛的是，教练组直接喊出万次投篮训练计划，还安排与欧洲劲旅硬碰硬实战。 这波大换血是破釜沉舟还是豪赌未来？ 集训营现场直击揭开真相！

　　亚洲杯铜牌颁奖礼上，王思雨仰天痛哭的画面还历历在目，半个月后她和李梦、杨力维、黄思静集体告别国家队。 这四位30岁上下的老将，曾联手拿下2022年世界杯亚军，如今名单公布时连替补席都没进。 李梦落选尤为意外——她刚在全运会资格赛场均轰24分，但宫鲁鸣的集训通知里压根没提她名字。

　　内部人士透露，李梦实际是主动暂别国家队。 她已启动留洋计划，想通过WNBA级别对抗突破技术瓶颈，类似当年郭艾伦的转型路线。 而杨力维的离场早有预兆：亚洲杯半决赛对日本，她三分球4投0中，关键回合还被对手一步过掉。 黄思静更因膝伤困扰，防守效率跌至生涯低谷。

　　老将们的告别方式各不相同。 王思雨在社交平台发了一句无愧于心，杨力维写下故事未完待续，黄思静则直接清空了国家队相关动态。

　　18人名单里冒出5个全新名字：山东女篮的周静、U19主力徐凤威、冉珂嘉、李雨汧，以及大运会冠军成员田媛媛。 最引人注目的是后卫线名后卫，占全队三分之一。

　　徐凤威被称作女版西热力江，上月U19世青赛她场均送出5.4次助攻，防守端还能锁死对方箭头人物。 田媛媛在大运会决赛砍下17分，关键球处理冷静得像老将。 但争议也随之而来：联赛助攻榜第三的刘贝意外落选，而21岁的李缘尽管亚洲杯三分命中率仅28%，却依然留队。

　　中锋位置彻底年轻化。 19岁的张子宇将与韩旭组成双塔，前者在热身赛对日本时9分钟砍16分，篮下命中率高达83%。

　　8月18日全队开赴昆明海埂基地，开启为期四周的地狱式训练。 宫鲁鸣制定的计划里包含三大酷刑：每天1000次三分投篮、海拔2000米折返跑、对抗赛输球全队加练。

　　训练表显示，早晨6点先测血氧浓度，接着90分钟力量训练重点练下肢爆发力——这是为破解欧美球队紧逼防守特设的科目。 下午的战术课更残酷：要求张子宇在3秒区左右手各完成50次勾手，失误一次全队罚跑。

　　最狠的是新增大恢复环节。 运动医学团队用液氮冷疗缓解肌肉酸痛，球员需在-110℃舱内站立3分钟，有人第一次体验时冻得直掉眼泪。

　　9月16日，女篮将迎来真正的炼狱考验——对阵西班牙联赛冠军尤文图特队。 这支队伍拥有三名现役西班牙国手，上赛季场均净胜对手23分。

　　宫鲁鸣特意要求对方往死里打：我们后卫怕紧逼，就让他们尝尝全场221联防的滋味！ 热身赛将全程封闭进行，但教练组会安装高速摄像机，专门捕捉张子宇挡拆后的移动速度数据。

　　值得玩味的是对手选择。 尤文图特队擅长三分战术，场均命中11.2个三分球，正好针对中国女篮亚洲杯暴露的外线防守漏洞。

　　在训练基地战术板上，张子宇的名字被红圈重点标注。 宫鲁鸣给她的特权包括：进攻回合可自主选择背打或分球，防守端只需镇守篮下不参与换防。

　　但特权伴随严苛要求。 教练组给她单独增设篮下脚步特训，用网球机模拟包夹环境，必须连续完成20次转身勾手才算达标。 某次训练中，她因连续三次走步被罚加练90分钟。

　　韩旭角色也悄然转变。 她不再承担主攻任务，转而专攻高位策应和中距离跳投，最近三天加练了500个罚球线附近跳投。

　　新人们报到首日就被宫鲁鸣震住。 他带着尺子检查指甲长度，要求所有染发队员三天内恢复黑发，甚至亲自示范标准深蹲姿势。

　　技术训练量化到恐怖程度。 万次投篮计划要求每人集训期间投进10000球，徐凤威首日练到右手食指渗血，队医连夜定制护指套。 更狠的是战术考核——看录像时突然暂停提问，答错立即罚做折返跑，李缘曾因记错对手惯用手被连罚三组。

　　器材管理也军事化。 球员手机统一保管，训练场挂倒计时牌显示距世界杯资格赛还剩326天。

　　名单公布当晚，四川女篮主场外出现抗议横幅。 有人写着还我李梦，有人直接点名宫鲁鸣赌徒教练。

　　篮球论坛爆发论战。 支持派认为日本女篮靠年轻化重夺亚洲冠军，反对派则翻出韩国队2018年青春风暴惨案：当时他们淘汰老将后亚运会输给中国台北37分。

　　资深记者徐毅曝出关键矛盾：李梦去年缺席17次集训，商业活动却接不停，这触了宫导大忌。 他翻出1995年宫鲁鸣执教男篮时开除阿的江的旧事，证明纪律问题从无妥协余地。返回搜狐，查看更多ballbet贝博