为倡导健康生活方式，提升居民身心素养，近日，南苑街道狄林社区网格中心联合计生协开展“舒展身心 ‘瑜’见美好”主题活动，专业瑜伽教练带领居民在一呼一吸间感受身心的放松与愉悦。

　　活动中，瑜伽教练以轻柔舒缓的引导语拉开序幕。居民们跟随教练的示范，从基础的呼吸调整入手，逐步进行经典瑜伽体式的学习。教练穿梭在居民中间，细心观察每位居民的动作，耐心纠正姿势，帮助大家掌握正确发力点，确保大家在安全的前提下充分拉伸身体。

　　此次活动的开展不仅为居民提供了一个参与健身运动的平台，更增进了邻里之间的交流与互动。下一步，南苑街道狄林社区将持续开展形式多样的文体活动，为居民搭建更多健康交流平台，不断提升居民的幸福感和归属感。

　　据新华社，7月30日，据中国驻哈巴罗夫斯克总领馆30日提供的消息，24日在俄罗斯阿穆尔州客机坠毁事故中遇难的一名中国公民身份已确认，领馆已与其家属取得联系。

　　黑龙江省司法厅消息，7月28日12时，戒毒人民警察、全国司法行政系统二级英雄模范师帅，因病医治无效去世，享年47岁。

　　很多人开始怀念过去，觉得在全球变暖现象还没有那么严重时，夏天应该还没那么热。北齐校书图局部 南北朝 杨子华 波士顿艺术博物馆藏。

　　中美经贸会谈最新共识公布: 中美将继续推动已暂停的美方对等关税24%部分以及中方反制措施如期展期 （剪辑：乐希）

　　俄罗斯发生8.7级强震，现场画面曝光！ 超市天花板被震塌，幼儿园外墙坍塌#俄罗斯地震 #现场画面

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　　据焦作市纪委监委消息：武陟县委常委、常务副县长王鑫涉嫌严重违纪违法，目前正接受焦作市纪委监委纪律审查和监察调查。

　　对一些党员干部来说，下班后打牌、打麻将等活动可以说是相当常见了。那么，问题来了，这些活动真的是违法违纪吗?

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　　中央气象台7月30日4时30分发布台风登陆消息：今年第8号台风“竹节草”（热带风暴级）的中心已于今天（30日）早晨4点30分前后在浙江省舟山市朱家尖岛沿海登陆，登陆时中心附近最大风力有9级（23米/秒），中心最低气压为975百帕。ballbet贝博