ballbet贝博为深入贯彻落实《全民健身计划 (2021 - 2025 年)》，进一步提升居民健康素养，引导广大群众积极参与体育锻炼，近日，建安区全面启动2025 年国民体质监测活动。此次活动由建安区教体局联合区总工会组织实施，区体育运动中心组建专业测试团队进行测试，旨在科学、系统地了解辖区居民的体质健康状况，为推动全民健身与全民健康深度融合提供有力的数据支撑。

　　活动期间，专业的监测团队将为辖区内 20 岁至 69 岁的居民和干部职工提供全面的体质监测服务，包括问卷调查、身高体重、选择反应时、肺活量、握力、纵跳、闭眼单脚站立、坐位体前屈、仰卧起坐、俯卧撑、台阶指数等，通过这些指标的综合评估，能够准确反映受测人群的体型、心肺机能以及力量、耐力、灵敏度、柔韧性、平衡性等身体素质状况和水平，让受测者更加深入地了解自己的身体情况，从而更有针对性地开展运动锻炼。

　　在监测过程中，工作人员严格按照标准流程操作，确保数据的准确性和可靠性。受测者在完成各项监测后，当场即可获得一份科学的个性化运动处方。为了让群众更好地理解运动处方的内容，现场工作人员还会耐心细致地进行讲解，引导群众根据自身的身体健康状况，有针对性地开展体育健身锻炼活动。

　　国民体质监测不仅是一项科学健身的指导活动，更是国家对全民健康状况进行全面、科学、系统监测的重要手段。通过开展体质监测活动，受测对象能够更加直观地了解自己身体素质的总体结果、总体评价、健康水平和疾病倾向等，及时发现存在的问题和潜在的健康风险。同时，专业人员还会针对不同人群的特点，提供个性化的健身指导和健康管理建议，有助于提高居民的健康意识，促进养成健康的生活方式，减少慢性疾病的发生和发展。

　　据了解，本次国民体质监测活动将持续至 2025年11月底。建安区教体局相关负责人表示，将以此次活动为契机，进一步加强全民健身公共服务体系建设，不断丰富群众体育活动内容，提高体育服务质量，为广大居民提供更加便捷、高效的健身指导和服务，推动建安区全民健身事业高质量发展。

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