为丰富活跃文化生活，倡导美德健康新生活，近日，市北区即墨路街道小港社区、冠县路社区联合青岛市健身瑜伽协会开展“传承中医古韵精华，滋养身心美德之花”活动，将传统中医智慧与现代瑜伽运动的深度融合，以“四季养生”为主线，推动倡导全民健身。

　　活动突破传统瑜伽健身模式，特别设置“理论宣讲+实践体验”双模块。青岛市健身瑜伽协会会长现场带来中医春季养生专题讲座，从中医应季膳食搭配到足三里等保健穴位的精准定位，从经络推拿手法到运动呼吸要领，将中医养生智慧转化为可操作的日常健康指南。

　　在随后的瑜伽实践环节，志愿者老师创新编排三化瑜伽序列动作，从基础站姿到简易体式层层递进，配合耳熟能详的轻音乐，营造出轻松愉悦的锻炼氛围。值得一提的是，本次活动打破传统瑜伽对专业装备的依赖，鼓励居民穿着日常服装参与，真正实现“生活化、习惯化、心灵化”。“穿着家居服就能随时可练、随处可动，这种接地气的健身方式太适合我们中老年人了。”刚完成瑜伽体验的王阿姨兴奋地说。

　　本次活动不仅加强了辖区居民的邻里情谊和交流互动，更将瑜伽健身的灵动与中医养生的智慧巧妙融合，探索实践传统文化与现代运动相结合的健康促进新路径。下一步，即墨路街道将持续深化社区联动、资源共享等创新模式，结合山东省暨青岛市第二十二届社会科学普及周做好中医药知识科普、养生技能培训，传承弘扬中医文化，倡树美德健康生活方式。

　　上海已转移28万人，有列车折返暂停运营，记者探访安置点：晚餐四个菜，有猪蹄和带鱼

　　台风“竹节草”登陆上海已转移28万人有列车折返并暂停运营据中央气象台消息，2025年第8号台风“竹节草”（热带风暴级）的中心已于7月30日早晨4点30分前后在浙江省舟山市朱家尖岛沿海登陆，登陆时中心附近最大风力有9级（23米/秒)，中心最低气压为975百帕。

　　突然被曝：大面积闭店，总部人去楼空！半月前曾辟谣“跑路”，员工：被欠5个月工资，1年多的社保

　　据媒体报道，近期，有网友留言反映称，在卓跃儿童运动馆充的课还没上完，门店却大门紧锁，通知闭店。一位在2019年花费4万元购买“终身会员”的家长出示合同称:“签约时收款方是郑州贝体文化传播有限公司，后来悄悄变更了经营主体为郑州博腾健康信息咨询有限公司，直营店变成了加盟店也没有告诉我们。上周还正常约课，这周就找不到人了。”

　　中俄两军将举行“海上联合-2025”联合演习、第6次海上联合巡航7月30日下午，国防部举行例行记者会，国防部新闻发言人张晓刚大校发布消息。中俄两国海军将于8月位俄符拉迪沃斯托克附近海空域举行“海上联合-2025”联合演习。

　　俄罗斯发生8.7级强震，现场画面曝光！ 超市天花板被震塌，幼儿园外墙坍塌#俄罗斯地震 #现场画面

　　大宗商品反转，经济复苏指日可待 #看懂中国 #在深圳看懂中国 #大宗商品 #投资 #宏观经济

　　好消息，电影731于2025年7月31日顺利上映 #731 #电影#正能量传递 （个人观点 无任何不良引导）

　　本院在执行申请执行人蒯某与被执行人江苏亿鹏建设发展有限公司、毛环宇、吴素林民间借贷纠纷一案中，因被执行人江苏亿鹏建设发展有限公司、毛环宇、吴素林未履行生效法律文书所确定的义务，申请执行人向本院提出悬赏执行申请，依照《中华人民共和国民事诉讼法》第二百六十六条之规定，特发布执行悬赏公告如下:被执行人:江苏亿鹏建设发展有限公司，住所地江苏省太仓市经济开发区苏州中路511号1幢。

　　来源：【人民日报中央厨房-大有文化工作室】近日，由中国美术馆主办的“书山问渠——赵彦国书印展”与观众见面。本次展览是中国美术馆策划与研究专题系列展，共展出赵彦国近年来创作的书法篆刻作品三十余件（组）。

　　中央巡视组入驻，康军被查！花1000万建10个豪华厕所，李德明被双开！

　　据陕西省纪委监委7月29日消息:西安市人大常委会原副主任康军涉嫌严重违纪违法，目前正接受陕西省纪委监委纪律审查和监察调查。公开简历显示，康军，男，汉族，1964年4月出ballbet贝博生，陕西榆林人，高级经济师，西安交通大学工学硕士。

　　7月30日清晨，俄罗斯远东突然爆发一场8.8级的巨震。最讽刺的是，前几天普京刚高调持了俄海军潜艇部队发展会议，亲自为俄罗斯海军未来的发展方向定调。

　　人口连跌三年，国家终于出手发钱鼓励生孩子了!新中国刚成立那阵子，1949 到 1957 年，8 年就净增 1.05 亿人;

　　在中国佛教史上，寺庙的建立不仅代表着宗教信仰的传播，更象征着佛教在社会文化中的逐步渗透与扎根。公元247年，吴为康僧会筑建的第一座寺庙，成为佛教在中国发展的重要里程碑。