在这个快节奏的社会中，许多人都深陷焦虑和抑郁的泥潭，尤其是一些年轻女孩，她们在面对生活的压力时，更容易感到无助和迷茫。这样的心理状态不仅影响了她们的学习和工作，还对她们的身心健康构成了严重威胁。如何有效地开导这些女孩，让她们重新找回生活的希望和动力，成为我们亟需面对的课题。　　主讲人：北京著名青少年心理咨询师郭利方...

　　随着健康生活理念的不断普及，越来越多的人开始关注科学研究中关于运动与长寿的关系。2025年，一份由英国运动医学杂志发布的长达15年的大规模调查报告，为我们揭示了多项运动对延缓衰老、延长寿命的显著影响。研究涵盖了8万名不同年龄段的参与者，发现持拍运动和游泳在促进健康方面尤为突出，成为现代人追求长寿的重要运动方式。　　...

　　日前，商务部、国家卫生健康委等12部门联合印发《促进健康消费专项行动方案》，重点任务包括丰富健身运动消费场景、强化科技赋能和智能应用等。近期，北京多家公园也上新了智慧健身设备，吸引了不少市民前来体验。未来，科技将如何赋能全民健身？　　在北京市东城区柳荫公园内，上新了很多智慧化健身设备，AI太极教学，AI单车骑行、智...

　　ballbet贝博娄底新闻网讯（娄底日报全媒体记者 袁润秋 通讯员 邓志文 阳骐）5月15日，娄底市第六次国民体质监测工作正式拉开帷幕。此次监测覆盖全市3至6岁幼儿及20至79岁成年、老年人群体，计划于8月底前完成。监测结果将作为优化全民健身公共服务体系、制定科学健身指导方案的核心依据，为“体育强市”与“健康娄底”...

　　ballbet贝博5月15日，石景山区地铁古城家园社区党委联合社区“”石景山区妇儿中心林琳，携手石景山区体育局专业团队，在社区新时代文明实践站阵地开展老年人体质测试活动，通过多项测试与健康指导，为本社区60岁-79岁老年人进行全民体质测试，此次活动旨在通过问卷调查和体质检测，推动全民健身与全民健康深度融合，引导老年...

　　国民体质是国家和社会发展的重要基础。积极应对人口老龄化，保障老有所养，实现老有所健，科学管理老年群体体质，让其享受高质量的晚年生活是全社会的共同任务。我国《“十四五”健康老龄化规划》提出，“协同推进健康中国战略和积极应对人口老龄化国家战略，不断满足老年人健康需求，稳步提升老年人健康水平”。鉴此，光明日报记者会同国家...